رقصیدن راهی عالی برای ورزش کردن و در شکل خود ماندن است. کلاس های آموزش رقص سرگرم کننده تر از رفتن به سالن های ...

چابکی توانایی چرخش و حرکت سریع در صورت لزوم است. از آنجا که رقصیدن نیاز به حرکات خاص و سرعتی دارد، به فرد کمک ...

رقصیدن می تواند راهی برای ماندگاری مناسب برای افراد در هر سنی، شکل و اندازه ای باشد.رقصیدن دارای طیف گسترده ای ...

رقص یک حرکت عالی است زیرا سبک های مختلف زیادی وجود دارد ، و هر کدام مزایای مختلفی برای سلامتی خود می گیرید. ای ...

کلاس های رقص از مدت ها قبل مورد علاقه افرادی بوده است که به دنبال شکل گرفتن و افزایش سلامت و رفاه عمومی خود بو ...

• رقص سلامت شما را بهبود می بخشد• وضعیت کلی قلب، ریه ها و ماهیچه ها را بهبود می بخشد• آمادگی هوازی و سلامت قلب ...